问答：心流与高峰体验【武志红的心理学课】
不断锤炼自己的力量，最终学会控制各种因素，达到攀登珠穆朗玛峰的目标。这样的话，即使在攀登珠穆朗玛峰之前，你就已经有了一种心流体验，而在你攀登珠穆朗玛峰的那一刻，你应该会有一种巅峰体验。
“感受到一种颤抖的、欣快的、满足的、超越的情感体验，直达灵魂深处。”从中获得的感觉就像光一样，照亮了他们的生活。这段经历虽然短暂，但却极其深刻。马斯洛称之为巅峰体验。
《吴志红心理学课》旨在帮助您通过学习心理学洞察自己的内心，完成内心意识的不断升级，真正“拥有自己选择的生活”。学习心理学除了帮你升级人生“操作系统”之外，还有另一面，帮你掌握一把“钥匙”。
除了上述两个“一”之外，心理学课上还提到了蒂莫西戈尔韦的“身心合一”。当你能够专注于自己的身体，体验到身心合一的时候，你就会体验到你和外部世界也是一体的，你的时间感和空间感都会发生变化，这时候你的潜力就能发挥到极致，你就能创造奇迹。
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1、《第五个开始》是考古学家用了半生的探索和思考，为我们找到了一个清晰易懂、功能强大的认知工具。利用“五始”可以刷新我们对过去、现在和未来的认识。认识。
2.书名：大历史与人类的未来作者：[荷兰]弗莱德施佩尔译者：孙悦豆瓣评分：6 出版社：中信出版集团出版年份：2019-7 页数：408 内容简介：大历史可以为我们理解从大爆炸到现在的所有历史提供了一个框架。
3、人类文明的未来将会怎样？ ---《第三只黑猩猩》是戴蒙德“人类历史三部曲”的前奏，是一本追溯和预言人类兴衰的通俗读物。
4、作者汇集了计算机科学、生物进化、地质学、心理学等多个领域的研究成果和鼓舞人心的信息，为人类的未来描绘了美好的愿景。这些发现让我们有理由以全新的方式思考人类的命运。
5、成为那个时代最重要的历史介绍书。 —— 《纽约先驱论坛报》仍然是一个奇迹，是一次鼓舞人心、内容广泛且独特的人类经验之旅，而房龙这个迷人的故事讲述者仍然可以为我们提供一场智慧的阅读盛宴。
6、史寒冰是著名的经济趋势研究专家。曾发表《史寒冰说：经济棋局中我们该怎么办》、《当次贷危机改变世界时，——中国该怎么办》、《史寒冰说：欧债真相对中国的警告》是年度最畅销、更具影响力的金融书籍之一。
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还有一个原因就是马斯洛没有特别好地指出一条路。自我实现确实是一件伟大的事情，但是如果我偏离太多了，我该如何回去呢？巅峰体验确实令人着迷，但却像是一只没有角踪迹的羚羊。
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