17岁肩膀还能增宽吗?
如果，您想使自己的肩膀变宽，只要坚持以上的练习 *** ，每周练习2～3次，经过一段时间，您一定会得到满意的效果。
再有 那就是做运动了 想要有一个宽阔的肩膀， 那么以下运动可以常做。1。 扩胸运动。
你还有机会长高的，运动就是多打篮球，多跳。还有一点就是注意去拉下你褪的韧带，有助于你的长高的，在家里你可以压腿，也是拉韧带的 *** 。要让肩膀变宽，就多做俯卧撑，天天坚持，会有效果的。
经常打篮球，自然拉伸脊柱，（建议不要用器械拉伸没有科学依据，且有副作用）会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。
当然能长了，但是也要看你的骨骼，假如你骨架子小的话，再怎么弄也不会长得厚实。
我是个16岁女生,如何能使肩变宽一些?
1、双手侧握举体。即用双手握住一个垂直于地发育的小女孩儿肩膀也会变宽吗的杠子发育的小女孩儿肩膀也会变宽吗，将身体举起发育的小女孩儿肩膀也会变宽吗，至与地面平行。
2、你可以做一些力所能及的运动，比如躺到床上做卧推。用哑铃做，等到你累的不想做的时候，在坚持多做几个。一个月后，你会发现效果，记得每天坚持。
3、做有关扩胸运动的锻炼，徒手扩胸作用相对于器械帮助下的扩胸运动较小，健康的年轻人可以用哑铃扩胸，它可以锻炼到胸肩臂部的肌肉，拉力器扩胸除锻炼以上部位的肌肉外，还可以锻炼背部腹部的肌肉。
4、如果女孩的话就无所谓发育的小女孩儿肩膀也会变宽吗了。1楼说得很对你可以增加肩上的脂肪来弥补肩窄的问题。可以买一对哑铃左前平举、侧平举，当然如果去健身房效果会更加！凭你的叙述我感觉你很瘦，如果真得很瘦那就胖一点就好发育的小女孩儿肩膀也会变宽吗了。
5、身高180CM、体重85KG，在标准体重上线，16岁正是长身体的更佳时期。
女生肩宽标准
女生肩宽标准：大部分女生肩膀的宽度是身高1/4左右。一般来说，身高165-180之间的女生，肩宽数值在38-40之间属于正常的，身高170cm左右，肩宽38cm就很标准了。而身高150cm左右的小个子女孩，标准女神肩宽应在35cm左右。
肩宽等于胸围的一半减4厘米。据我国学者调查，18～25岁男青年肩宽平均为36cm，而同龄女青年肩宽平均为35cm；按肩宽/身高指数比较，女子为男子的99%；女子的骨盆宽/身高指数，约为男子的108%。
女生肩宽标准：上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。
女孩早发育有哪些症状
1、真性性早熟发育的小女孩儿肩膀也会变宽吗：即 *** 发育发育的小女孩儿肩膀也会变宽吗，阴【毛】腋毛出现发育的小女孩儿肩膀也会变宽吗，月经来潮，骨龄提前，身高、体重迅速增长，除有第二性征的发育外，还有卵巢或睾丸的发育，真性性早熟已经具备生育能力。
2、骨龄。一般来说，孩子的骨胳发育会在18-24岁之间慢慢停止，如果女孩子在十几岁的时候就出现身高不再增加的特征，极有可能是性早熟造成的。 【阴】毛及腋毛等生殖器发育。
3、女孩性早熟 女孩发生性早熟往往首先是 *** 增大、隆起，并出现 *** 下小硬结，触之发痛。一般多为双侧 *** 同时发育、增大，也有一部分开始仅一侧增大，后才发展为另一侧。
4、表现一：一般在12岁之前女孩开始出现 *** 发育，身高突然增长，有些女孩子会长出 *** 和腋毛。
5、性早熟是指女孩在6-8岁以前，男孩在8-10岁以前出现第二性征，并伴有身体的迅速生长。性早熟患者与正常人发育不同在于，身高在儿童期高于正常而在成年期却低于正常或在正常低限，这与骨髓提前融合有关。
6、不完全性早熟：患儿仅有部分性早熟症状，以 *** 增大或 *** 早现两大特征。 单纯性 *** 肥大，女孩可在2—3岁时出现， *** 肥大而无其发育的小女孩儿肩膀也会变宽吗他第二性特征，大多是良性病征，也可能是真性或假性性早熟的之一个表现，应跟踪观察。
人长高后,肩膀和盆骨两个重要部位骨架会变大吗?前段时间长高了—点,但...
一般来说会变大的，因为骨架大了身高自然不会低，相辅相成的。一般说骨架大小，说的都是人的宽度和厚度，这个和身高有关系，但是不大。我估计您说的这种情况是，身材比例都正常，但是就是比别人矮小。
生长发育就是软骨逐渐转化为常规骨头的过程。在我们还是一个胚胎的时候，软骨的雏形就已形成了，并且骨化开始于软骨的中部。身体能够长高是因为骺软骨的增生和骨化。从我们出生到青春期，脊柱不断发育，所以它发育的时间最长。
骨架的大小是天生的，不会由于外界原因变大。
女生的肩膀什么时侯变宽啊
1、生长发育：在生长发育过程中，尤其是在青少年时期，由于锁骨发育，可能导致肩膀变宽。此外，长期进行上肢和肩部锻炼，如举重或使用哑铃，可能会 *** 肩部三角肌的生长，使肩膀看起来更宽。
2、要像短时间把肩膀练宽，胳膊变粗，可以试一下MMA格斗冠军的 *** ：两手分别撑在两个凳子上，做倒立，身体缓慢下方，至更低，大概肩膀可以靠在手上，然后身体再慢慢抬起，刚开始做的时候找个人按住你的脚比较安全。
3、肩膀的变宽，只有两种可能，一是三角肌变强壮导致肩部变大，二是肩部脂肪堆积。对于女生来说，之一种的可能性太小。
4、肩部肌肉是小肌群，一周练习不能超过两次，半个月最多四次。次数再多只能适得其反，就算吃蛋白粉也没那么快。想练肩宽，可以使用侧平举这个动作，或者直立划船。
肩宽会随着身高而变宽吗?
会的。正常是小学到初中是一个长高变化最快的时候，高中时期便是发育时期 所以你的肩膀在这个时期都是会有变化，最明显的时候是小升初时候，等高中过后 肩膀基本上就是定型的了。
不同步。人在婴儿时期就有身高的发育但你见它的肩膀变宽了吗？肩变宽应该是在第二性征发育开始后才有的。
肩宽与身高、性别、年龄以及人种都有一定的关系，随着身高的增加，肩宽也随之增加。一般成年男性（18——60岁）肩宽在375mm左右，成年女性（18——55岁）肩宽在351mm左右。
肩宽和肩阔是一样的，只是因为有多种说法，就是指左肩到右肩的长度。胸宽就是胸的宽度。肩宽发育的小女孩儿肩膀也会变宽吗：左右肩峰点之间的直线距离。胸宽： *** 点（th）高度上，胸廓两侧最突出部位间的横向水平直线距离。
发育的小女孩儿肩膀也会变宽吗我仔细的从照片上量过一些健美选手的肩部比例，基本上都是4个头宽或身高的1/3左右，虽然肩宽主要是由锁骨的长度决定的，但是通过对三角肌的锻炼还是可以起到很大的改变，不过这并不是质的变化。
...肩膀才会开始长宽。这是真的吗怎样才能长宽呢
锻炼也很重要，可以使肩膀更宽厚。举哑铃、引体向上或者俯卧撑都管用。大人们说的不一定对，我和你同岁，1米83了，肩膀也很窄。
一般十五六开始发育期间，多做扩胸运动的锻炼。
你的肩膀窄说明你目前没有锻炼，或很少锻炼。建议你如果为了使肩膀变宽，首先锻炼宏三头肌，其次锻炼三角肌：宏三头肌肌肉的强健可使你的肩膀明显变宽，而三角肌可以保证你的体形形成健美的倒三角的扇子面体形。
法则1：在你训练三角肌之前，请弄清楚它们的构造。三角肌由前中后三束组成，练肩时不可只练某一肌束，不要集中精力去做前、侧、后肩的不同练习动作。
先这样练吧，因为看你也是平时少运动的，所以强度不能太大，练了1个月后再来找我吧，练2天休息一天 我是练健美得 但是我觉得也适合你 这是我制定得初级训练方式，循序渐进。
肩膀的骨骼是天生的，但我们可以增加肌肉的围度达到这一效果。一付哑铃是必不可少的，主要锻炼肌肉为三角肌。主要动作有，哑铃前平举，侧平举，坐姿推举。如果有条件在健身房，还有杠铃颈前，颈后推举。
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