打实战时，结合“形意拳”的功夫和拳击的打法怎么样
形意拳的特点是力量整，步法稳，夺位力透，但与拳击比起来少了摇闪一类的身法灵活性，步上的变化也少点。
上了拳台，形意拳的鹰捉、熊膀、虎抱头什么的就用不上了。
戴上拳套，拳出不空回的打法也没了。
拳击是个很成熟的运动，把传统拳往里加，效果很有限，愚以为。
作为传统形意拳，与时俱进没有错，但不能丢了自己本真的东西，比如桩功培养，抖大枪，丹田力，注重单式，护头意识、抗击打能力等等。
保留它的古朴、民族性的东西，这些都是它存在的价值。
太极，八卦，形意、大成等的发力方式（功夫）与拳击的发力方式（功夫）不一样，如果你学了形意的功夫就直接用形意的技能。拳击只因为“能打”是由于它的训练方式和训练强度，传武也一样，有正确的师父正确的方法和足够的训练强度，效果可能会更好。
如果你想成为搏击高手，那你就不要去受仼何拳路的限制。因为打出去的这一拳，踢出去的这一脚，我们在仼何拳里都能发现它的影子。
而我们的散打运动员在打一拳，踢一脚，也根本不会去理会这是什么少林，太极，和武当。
他们打的是速度，力量，和自然的技巧反应，这些技术击打都是吸收各种传统的精华，让搏击者在实战对抗赛中不断的演练，而形成的自然的快乐反映。
散打初学者要加强哪些训练才能快速提升自身水平？在体能方面要达到什么水平才能入门
散打运动员首先要培养敢打，敢拼的奋斗精神，敢打才会赢。其次要加强体力和耐力的坚苦训练，并不断的进行手法和步法的组合训练，把平时的训练一定要容入到实战中加以运用。（要想成为散打高手，一定要有系统的训练方法，但必须掌握四击八法，踢，打，摔，拿，如果四种技能，能灵活运用，那在实战中才更有威力。打出速度，打出力量，打出技巧和自然反映，内练一口气，外练筋骨皮，眼手身法步，精神气力功。
对于初学者而言体能一定是越高越好，这个没有具体的要求，我个人认为对于初学者来说基本功是最重要的，俗话说：”练武不练功，到老一场空”基本的动作要规范，如果你动作不规范，一旦养成习惯就很难在纠正，所以初学者要向快速的提高自己的散打水平一定要在入门后脚踏实地的一步步的去练习
初学者不要打太多沙袋！因为初学者技术动作不规范，沙袋打多了会形成不良的动作习惯和肌肉记忆，很难再改正！初学者多练习空击，动作要到位标准。体能方面，韧带不一定要彻底拉开，但是要坚持拉韧带，不然动作尤其是腿法发不上力而且慢。多做俯卧撑和长跑运动，速度爆发力耐力是最基本的体能需要。
直拳是怎样发力的
直拳是现代搏击中最简单，也是最实用的一个拳法。不管是在拳击还是泰拳，自由搏击，包括中国的散打都有直拳这个拳法。可见这是一个非常普通，也是必不可少的一个招式，直拳分为左右直拳，也就是前手直拳和后手直拳，一般前手直拳力量要轻一些，主要以点刺为主，目的就是控制距离或者骚扰对方。后手直拳比较重，主要以等待时机抓住空档，然后重击对手。
那么初学者练习直拳要怎么发力是一个很关键的问题，首先想要练习直拳的话必须练习好格斗式。然后练习直拳的正规性，打拳的时候不能单纯的用手臂用力，要配合腰，垮和腿部的力量，我们最常说的就是转腰，脚蹬地，送肩，打拳一气呵成。刚开始练习的时候最好放松一点，不要直接用力，慢慢打顺了在发力，在刚开始的时候，一般都是采用原地打拳，练习差不多了再配合步法
想要真正的把力量打出去，并且打到人的话，步法是很重要的。因为靶是死的人是活的，没有人傻站在那你让你去打，所以你必须学会移动出拳。想要移动出拳那么就要练习灵活步伐，前后左右的移动都是必不可少的，然后再配合自己的直拳，基本上是步到拳到，上哪个步打哪个拳，步子不能乱。因为步子一乱拳就会乱，那么你的力量就发挥不出来。练习好步伐和拳法的配合之后，你就可以随意的进可攻，退可防啦
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直拳是最快的打法，若仅凭胳膊上的力量，打在人身上，即使用力一击，仍然有一种无力的感觉，若是系统掌握了透劲，即使对方穿着护具也可以打透的，那么透劲也是中国功夫之核心机密，劲由脚起，劲过腰胯，上传至肩而过，最后劲贯拳锋，此即劲力集中，尤如高速飞出的子弹，瞬间就穿透人体内脏，一旦打着，战斗结束，令对方痛苦万分，所以只是看表面上的一击直拳，是看不出来什么的？只有打在对方身上时，才身有感触，所以李小龙大师尤其注重寸劲的打法，一击必杀，令人瞬间崩溃，这一击暗含了全身的力量贯于拳锋！所以蛮力猛打、只是模仿动作，是打不出真正的寸劲！其实真正掌握透劲打法的人很少啊！希望能再创李小龙一样的奇迹！
