想问问，做篮球自媒体的那些外国篮球视频是怎么找到的
对不起本人不喜欢篮球，您的问题不得而知，不过我的手机里不知从哪里每天推送篮球远动的图片，您的手机里大概也有吧？这是我维一知道的，不过随来被我随删了，不然会占很多内存的。
怎么样才能追奶成功呢
我刚开始也是奶水不足，而且宝宝在医院住了一个星期的院，没在身边就更加没有充分吸吮，结果还得了急性乳腺炎。从最开始纯母乳到后来混合喂养再到现在纯母乳，我觉得有几点很重要。
1.多喝水或者清淡的汤。如果不爱喝汤，就好保证水份的充分摄入，喜欢喝汤的话也不建议和浓汤，浓汤不能发奶，反而可能会堵塞乳腺。
2.宝宝饿了就喂母乳，如果两边都喝空了，再补充配方奶。这点非常重要，我看过很多宝妈说不想给孩子喝配方奶，所以就挂喂啊什么的，反正我是受不了，就算我受得了，乳头也受不了宝宝一含就含半个多小时，所以我没有勉强自己。
3.一定要有好的心态，这点最重要。本来我急性乳腺炎后，老公心疼我，要我别喂了，奶粉也买好了，我也没强迫自己一定要纯母乳。反正每天就是先喂母乳，不够再喂一定配方奶，从开始每天四顿，到后来三顿，两顿，一顿，最后完全可以实现纯母乳了，我觉得心态最重要。不要勉强自己，有母乳最好，没有也不要过于勉强，宝宝固然很重要，但宝妈自己的感受也很重要。
奶水不足有各种各样的原因，我现在纯母乳喂养三个月了，我家Jeria宝贝今天是第136天，光屁股重16斤，高66厘米，皮肤好，身体也好。
每次带她出门，路上遇到陌生的老奶奶，都要歇下脚步，逗逗她，陪她聊会儿天，说我们宝贝高高大大的，小脸蛋白里透红，小手小脚丫都胖嘟嘟的，长得太好了。
我的看法是，并不是只有吃什么才能有奶水，影响奶水的，其实除了和吃什么有关，另一个最重要的因素就是哺乳妈妈的心情。
我们都知道，哺乳妈妈心情好坏会直接影响奶水质量和奶水多少，我对此体会真的非常深刻，我坐月子时，由于身体状况不太好，整天躺在床上，吃饭也要老公喂，真的很痛苦，要不是有我妈妈和我老公陪我，每天看着可爱的宝贝，我差点就抑郁了。吃了很多补品，奶水也不多，还要母乳和奶粉混合喂养。
等身体慢慢好起来，已经是一个多月之后了，我的心情好了很多，每天都开心得不得了，笑着陪我妈聊天，陪我老公看电视，陪我的宝贝玩游戏，好不快活，直到现在一个人带宝宝都是这样，心情超棒，每天都过得很充实，所以奶水比以前多了很多，宝宝已经纯母乳喂养将近100天了，宝贝一直都是吃得饱饱的。
我们如果奶水不足，也不要太担心，多想一些开心的事情，凡事放宽心，心态好，再配合食物补充，奶水自然就会多起来的。
最后，我很感谢我是母乳喂养我的Jeria宝贝，我现在想到我的奶水，我第一感受就是感恩，我很感谢，我是用母乳喂养我的Jeria宝贝长大，是母乳给她提供营养，感恩母乳让我的宝贝长得这么好，真的。
所以，不管生活有多么艰难，事情多么繁琐，请哺乳妈妈一定要保持好的心情，好心情决定好奶水。
母乳是给宝宝最好的礼物，因为：①母乳最营养，含有400多种营养物质，最容易吸收；②含有天然抗体-免疫蛋白，可以增强宝宝抵抗力；③可以增进宝妈和孩子之间亲子关系；⑤经常吃母乳，可以促进婴儿口腔发育；⑤孩子吃母乳，有助于宝妈子宫收缩，促进宝妈身体快点康复。
中医认为母乳是由母亲的气血转化的，所以想要母乳多，主要要补充气血，放松心情，注意休息！现在主要为这位需要追奶的宝妈介绍两款清淡不上火的追奶汤。
1、丝瓜鸡蛋汤
准备丝瓜一根，鸡蛋一个，锅中放油，待油温升高打入鸡蛋炒香，倒入一碗水，水开之后放入切片的丝瓜，煮5分钟起锅即可。这个汤既不油腻，又简单，能下奶，喝起来清清爽爽的，不用担心自己或宝宝会上火。
我只能说，题主宝宝肯定在心理叹息说：亲爱的妈咪，我对你吃麦芽回奶的方式表示抗议。
看题主的问题是，因为乳腺比较细，老堵，所以会发热，其实就要对症下药呀，现在很多医院都有疏通乳腺的科室的，不妨找专业人士帮你疏通一下呀，而且这时候疏通好了，以后也不会在得乳腺炎之类的。
但是题主妈妈，还吃了麦芽回奶，宝宝小的时候需要的奶量不多，可能没问题，但是随着年龄的增长，需要的奶量会越来越多，吃不饱，就会闹啦。
建议题主，一是联络专业医生进行疏通乳腺，二是可以喝通草鲫鱼汤，通草猪蹄汤，这些都是可以疏通乳腺，帮助追奶的。
另外，让宝宝多吸吮，不要放弃，不要心疼孩子饿，就直接上奶粉奶瓶，一旦上了奶瓶，宝宝喝着也不费劲，妈妈也省力不累，奶就会越来越少，大家都开始乐不思蜀啦。
也可以找中医，吃一两副催奶的方子，有的人吃了之后还是很管用的。
祝题主早日追奶成功。
我是jason妈咪有办法，喜诗词，爱旅游，做灵魂有香气妈咪。 原创不易，码字不易，如果方便请关注我
提到追奶，很多人容易和催奶产生混淆。
所谓的追奶，是本身有奶水，由于某种原因回奶了，想再次给宝宝喂奶就需要追奶；
而催奶，则是本身没有奶水，或者是奶水不足，想增加母乳分泌就需要催奶。
如何追奶成功？
我一个邻居，坐月子的时候由于亲人去世回奶了，后来想追奶，费了很大的力气。遇到回奶，如何成功追奶？
按摩是哺乳界很出名的追奶或者催奶方法。我月子里的时候乳腺就经常堵，婆婆找了个手艺精湛的老婆婆，捏捏肩膀、捏捏胳膊，竟然就顺利的通了。各位新妈妈如果想采取这种方式追奶，就需要找专业合格的按摩师帮你疏通乳腺，使奶水分泌更旺盛。
有些妈妈奶水少，宝宝的吸吮会让她们很难受，因此她们会尽量避免宝宝吃奶，但又怕宝宝吃不饱，于是采取增加奶粉喂养的方法，其实这样的做法是错误的。宝宝的吸吮是最好的通乳利器，宝宝的吸吮会刺激母乳源源不断的产生，奶粉喂养，无疑是你自己阻断了追奶的路。
西瓜、樱桃、香蕉、丝瓜、猕猴桃是水果吗
西瓜属葫芦科，是水果。原生地在非洲，它原是葫芦科的野生植物，后经人工西瓜，顾名思义，是西域传来的瓜，我国是世界上最大的西瓜产地。
苹果是核果类水果，同类的还有桃子。
猕猴桃是浆果类水果，同类的还有葡萄等。
香蕉是水果。香蕉是一种热带水果，别名是甘薯，属于芭蕉科，营养丰富，含有丰富的维生素。
丝瓜是蔬菜。珠江三角洲丝瓜特指八角瓜，是原产于印度的一种葫芦科植物，又称菜瓜，在东亚地区被广泛种植。
我觉得是丝瓜，因为西瓜是水果，苹果也是水果，荔枝也是水果，香蕉也是水果，而丝瓜是可以炒菜用的蔬菜，而西瓜，苹果和荔枝，香蕉他们都是一些很好吃的水果下次遇到这种题，可以根据分类来进行判断，就比如西红柿，西瓜，芒果这些肯定就是选西红柿因为西红柿是蔬菜
