有幻听幻想的症状出现不必过分紧张,可能是由于生活压力大导致的,也可能是睡眠不足导致的神经过分紧张。可以服用适量的抗镇静类药物。同时,还应当那个注意充分地休息,早睡早起,放松心情,保持心情愉悦,可以通过做自己喜欢的事情舒缓心情。