一天多少小时 一天

一个人一天不动会消耗多少热量就是基础代谢吗？食物热效应呢

每个人都不同呢，一般女生的话大概就是1200到1500样子，男生的话要高点1800-2000左右，像肌肉多，体脂率低的人，消耗相比较也要多些。代谢也要高，提高代谢可以通过运动的方式，或者多吃蛋白含量高的食物

喜欢抽烟的人，一天不抽烟会怎样

回答了:一天不抽烟会怎样，自己也曾经体会过。如果一天不抽烟，工作会泛力，吃饭会不香，睡觉难入眠，满脑子想的都是烟，总想着去找烟抽。饭后一根烟，赛过活神仙。证实抽烟是可许的力量。没烟的日子可等艰辛，它能使人精神斗志全无，焕散，神态无采，眼目无光。烟瘾极其历害，口涎欲流，有烟吸啦，精神.焕发斗志培增。可话又说回来，本人也认同还是不抽烟好，抽烟有害健康，烟盒上都有这样一个共识。希望没抽烟的人望而止步。谢邀!

你好:我是慢天扬沙，很高兴回答你的问题，对喜欢抽烟的人来说；饭后一支烟快乐似神仙，一天不抽会怎么样？如果是一个不抽烟的人那没有什么感觉的，抽烟反而不舒服，满嘴苦味，抽多了还会头晕，对身体还会造成很大伤害，但是对于一个抽烟多年的老烟民来说，如果不抽烟他会很难受，一天都不知道自己要做那样，一天做什么事都没有心思，整天心烦意乱无所事事，感觉很是无聊，心里总是觉得缺少了什么，嘴巴老是想吃点什么东西啥的来打发时间。但如果你给他抽烟的话，它就不会有这样的觉得了，抽烟的人在做事情的时候，或者和别人聊天的时候，或者思考问题的时候都会很想抽烟，烟瘾很大的话每天要抽俩包 ，并且越来越有依赖，其实抽烟很伤身体，所以还是建议大家都少抽点烟，特别是青少年就一定不要抽烟，抽烟的确对身体是有害无益的。